乳房有一点疼的原因有生理性疼痛、乳腺囊性增生、急性乳腺炎、乳腺癌，具体如下：
1、生理性疼痛：常见于发育期或孕期妇女，由于雌激素增高引起乳房充血水肿，并伴有胀痛不适；
2、乳腺囊性增生：多见于30-50岁妇女，表现为乳房胀痛并伴有乳腺增生结节形成，多为胀痛或刺痛，且疼痛程度与月经周期有关。
3、急性乳腺炎：以哺乳期妇女常见，常合并有乳汁淤积，临床表现为乳房胀痛并可合并有波动性肿块；
4、乳腺癌：发病隐匿多无明显临床症状，当疾病进展至晚期时可出现乳房隐痛，并可伴有乳头内陷或橘皮征。
因此当乳房有一点疼时应及时行乳腺彩超或细针穿刺活检检查，明确诊断并在专业医师指导下进行合理治疗。