咽炎可分为急性咽炎和慢性咽炎，两者都可以出现咽部的不适症状，所以也会出现晚上的睡眠障碍。如果是急性咽炎所引发，可以选择敏感的抗生素或者抗病毒药物来积极的控制炎症。如果咳嗽特别剧烈，也可以适当用止咳的药物，比如复方甲氧那明。如果痰多，用化痰药物，比如清宣止咳颗粒或者氨溴索片等，也可以用布地奈德或者溴己新做雾化。如果是慢性咽炎，要多喝水，可以用金银花、菊花或者胖大海之类的泡水喝，也可以口服咽炎片或者慢严舒柠。平时应该注意咽喉部的保养，适当的转移注意力，如果咽炎症状改善以后，睡眠自然也就会好转。