胳膊上长了好多黑点，一般考虑以下几种因素：
1、黑头粉刺：这是痤疮的一种皮疹类型，属于轻度的痤疮，这是毛囊皮脂腺的慢性炎症性皮肤疾病。由于毛囊皮脂腺分泌的油脂过多，这时油脂排泄受阻，大量的皮脂堆积在毛囊口形成角质栓，皮脂氧化以后形成黑色，所以在胳膊上可以看到圆锥状的丘疹，呈黑色，不伴有疼痛、不伴有瘙痒。在治疗上可以应用阿达帕林凝胶和尿素维E乳膏混合外用，必要时还可以口服阿维A胶囊。在治疗期间需要清淡饮食，禁忌辛辣、刺激性的食物，禁忌酒，减少油炸和甜食的摄入，注意休息，减少熬夜。在外出的时候需要注意防晒，可以外涂防晒霜或隔离霜，还可以选择物理防晒，如打伞、坐车、戴帽子。
2、毛周角化症：这是一种慢性毛囊角化性皮肤病，主要与维生素A缺乏和遗传因素密切相关，好发于青壮年，可以看到在胳膊上出现了毛囊性的丘疹，正常肤色或者是黑色。而且丘疹比较孤立，中央出现了圆锥状的角质栓，伴有卷曲的毛发，皮损呈鸡皮样的外观，冬重夏轻，不伴有疼痛、不伴有瘙痒，经过皮肤科的组织病理学检测可以看到表皮角化过度，毛囊口扩大。在治疗上首先需要加强皮肤的护理，可以应用含有神经酰胺的医用润肤乳的外涂，同时还可以应用水杨酸软膏或维A酸软膏的外涂，还可以口服维生素A。在治疗期间嘱咐患者多食用一些含有维生素A的食物，如动物的肝脏、谷类、瘦肉、鸡蛋等。同时需要避免辛辣、刺激性的食物，避免饮酒，在外出的时候同样需要注意防晒。
因此，针对胳膊上长了好多黑点的患者建议到正规医院，在专业的皮肤科医生指导下进行相应的实验室检查来指导临床的治疗。
