对于三岁的宝宝睡觉总是鼻塞，引起这个表现可能有几种可能性，如下：
1、注意孩子是否有局部的分泌物，如果有呼吸道感染的情况下，可能就会有局部分泌物增多、鼻涕增多的表现，这个时候就会引起鼻塞。除此之外，孩子可能还会有鼻黏膜水肿、充血，或者鼻甲肥大。
2、有一些孩子可能因为自身特别胖，或者出现像腺样体肥大的问题，也都会引起鼻塞。
3、有一些孩子是因为所处的周围环境湿度太低，或者太干燥，都可能会引起反复的鼻塞。
对于三岁的宝宝，如果有非常明显的鼻塞情况，先要注意调整所处的环境湿度，要保持一定的湿度。要注意清理孩子的鼻腔，把脏东西、鼻分泌物清理出来，同时可以用热毛巾敷鼻子，或者热蒸汽熏鼻子。如果经过上述的处理，鼻塞持续没有缓解，持续时间特别长，就需要带孩子去医院，请医生检查确认是不是有局部结构异常的问题，再做相应的处理。