手不自觉的抖很可能是震颤，震颤的原因有很多种。大部分人如果是短时间、少许的震颤，可能是一个生理性的震颤或者震颤加强。比如在做精细运动时，手不自觉的抖，很多人可能都会出现，它属于一种生理性的。还有些人可能不是在做精细的活动，普通的持物时就会出现手抖。如果这个病人家族中同时还有其他人也有这样手抖症状，有可能是一个原发性的震颤。老年人还要警惕一个病就是帕金森病，帕金森病也会出现手抖。这个震颤是静止性的震颤，手部不活动的时候容易出现，常常合并肌张力的增高，运动迟缓，自己觉得身体很僵硬，活动不开。