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高血脂可以喝牛奶吗
2023-04-03 10:05:07收听:-
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高血脂可以喝牛奶吗
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对于存在高血脂的患者,是可以正常饮用牛奶的,建议最好可以喝脱脂牛奶或者低脂牛奶,相对而言更适合高血脂的患者。
除此之外,建议患者平日里一定要注意低盐、低脂饮食,每日食盐摄入总量要控制在6g以下,比如动物的内脏、肥腻的肉类都不建议患者食用,多吃新鲜的瓜果蔬菜,适当的进行运动减肥,才可以更好的降低血脂,预防动脉硬化的发生。
平日要注意定期监测血脂、血糖、血压、心率。建议患者注意规律作息,戒烟、戒酒,才可以更好的改善身体状况。对于家族遗传性高脂血症的患者,有可能需要长期甚至终身口服降脂药物维持血脂的稳定。
除此之外,建议患者平日里一定要注意低盐、低脂饮食,每日食盐摄入总量要控制在6g以下,比如动物的内脏、肥腻的肉类都不建议患者食用,多吃新鲜的瓜果蔬菜,适当的进行运动减肥,才可以更好的降低血脂,预防动脉硬化的发生。
平日要注意定期监测血脂、血糖、血压、心率。建议患者注意规律作息,戒烟、戒酒,才可以更好的改善身体状况。对于家族遗传性高脂血症的患者,有可能需要长期甚至终身口服降脂药物维持血脂的稳定。
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