促进血液循环的方法有以下几种，第一种可以对局部进行轻柔的按摩，这时通过按摩可以促进局部血管扩张，从而引起毛细血管血流量增加的现象，这种情况下就可以促进血液循环快速的情况。第二种可以对局部进行热敷，因为这热敷时可以使局部温度升高，也可以导致毛细血管扩张，或者细小的动静脉扩张，也可以加快局部的血液循环。第三种可以在局部涂抹活血的药物，比如云南白药膏或者活血止痛膏等，这时也可以加快血液的血流速度，从而可以改善局部的血液循环。所以，想要快速的改善血液循环的情况，则建议可以通过服用药物来进行改善，比如服用复方丹参滴丸，也可以有效的改善这种血液循环的情况。