女性如果阴道出现松弛，在临床上常见的原因有以下几点：
1、因为阴道分娩的时候压迫了骨盆底肌肉，尤其是第二产程延长的女性，压迫盆底时间更长，盆底肌肉出现了松弛的情况，肌张力下降，阴道壁则出现松弛。
2、由于年龄的原因，比如绝经以后的女性，由于年龄的增长，脏器的功能在下降，所以也会出现阴道松弛的情况，这是女性出现阴道松弛的原因。
如果是分娩之后，最好经常做提肛运动，可以预防阴道的松弛，改善局部松弛的状态，并且有预防阴道前后壁膨出、预防子宫脱垂的可能性。