肥胖的人容易得什么病

2023-09-18 04:31

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肥胖是由于各种原因导致体内脂肪堆积,容易出现高脂血症、糖尿病、高血压、动脉粥样硬化、脂肪肝、心脑血管疾病等。肥胖还由于体重超标,关节压力过大而出现骨关节炎病变。肥胖由于体内新陈代谢缓慢,毒素及垃圾不能及时排出,在体内蓄积,患癌症的发病率比常人高很多。
所以肥胖必须积极控制体重,需要控制饮食,避免过饱过饥,以低盐、低脂、低糖为,忌烟酒、碳酸饮料。积极参加体育锻炼,养成良好的生活习,不要熬夜,保持大便的通畅,心态的平和。

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