女性外阴处长痘痘的原因，大致有以下几个：第一、因为不注意个人卫生，尿液、经血或白带，以及粪便等刺激皮肤，导致皮肤感染，建议要勤洗、勤换内裤，保持阴部的清洁、干燥。第二、考虑是因长期穿化纤类紧身的内裤，导致会阴处不透气，反复摩擦局部皮肤而成，建议选择柔软、透气性较好、棉质的内裤。第三、考虑是妇科炎症引起，由于炎症感染，导致白带异常、分泌物增多、刺激外阴皮肤而成，建议及早就医，做相关检查明确病因，并正规诊治。第四、考虑是细菌感染导致毛囊炎，建议不要抓挠，做好局部清洁，在医生的指导下，使用药物对症治疗，饮食方面注意不要吃辛辣刺激性食物。