耻骨联合疼痛，多数情况下会在怀孕的中后期，子宫增大压迫到耻骨，会容易导致血液循环不通畅，导致疼痛的感觉。特别是在胎儿入盆之后，胎先露压迫到耻骨，会容易导致耻骨明显疼痛。特别是在横位的时候，会容易导致耻骨联合分离。如果耻骨联合分离超过10mm的时候，会容易导致疼痛比较剧烈。这时候就需要采取保护措施，可以用白布把骨盆轻轻地包裹，稍微有点加压，能够起到减少耻骨联合分离，这样能够稍微减轻点疼痛的感觉。平时应该尽量注意不要剧烈的运动，平时最好采取左侧卧位休息，这样能够减轻耻骨联合分离的现象，减轻疼痛的感觉。