出现嘴里苦、想吐的原因，可能是情绪不佳、缺乏运动、消化道系统的慢性疾病、肠胃上火，首先情绪上，比如心情烦躁、长期处于恐惧、郁闷、焦虑的不良情绪下，就容易引起胃肠道敏感，使口腔也有不良的影响。
其次如果进食后缺乏运动，就会使食物消化减慢产生湿热，使嘴巴里出现苦味、想吐并且舌苔泛黄。然后肠胃方面如果有慢性疾病，比如慢性肠胃炎、消化性溃疡等，就容易造成胃酸反流或者胆汁反流、嘴巴里产生苦味，并且出现恶心、呕吐的症状。
最后吃不易消化、辛辣、刺激、油腻的食物，就容易发生肠胃上火的状况，出现恶心想吐和口中泛苦的不良反应。