月经期间可以通过食疗促进乳房发育，食疗起效较慢，需长期坚持才可取得疗效。常用的食疗方如下：一、木瓜牛奶羹，木瓜中含有的木瓜酶及木瓜酵素可刺激卵巢分泌雌激素，有利于乳腺的发育；牛奶含有的丰富蛋白质、脂肪、微量元素等可促进木瓜的作用，长期食用可使胸部增大；二、黑豆及其豆浆，黑豆含有大量的植物雌激素，可促进乳腺腺泡及腺管发育而达到丰胸的目的；三、猪蹄含有的丰富胶原蛋白可补充乳房流失的胶原蛋白，有利于维持乳房的饱满及皮肤弹性。