手肌肉抖动的原因有几种：1、运动量过大，若青少年偶然出现一次手肌肉抖动，可能是因为运动量过大导致肌肉产生疲劳，可能会出现一过性的手肌肉抖动。2、帕金森病，帕金森病患者神经系统受损可能会导致手出现静止性震颤，如果同时伴有行动迟缓或转身分解动作扥症状时，建议就诊神经内科门诊对症治疗。3、甲状腺功能亢进症，内分泌失调可能也会引起手抖，若还伴有脖子变粗、眼睛凸出、食欲增大等症状，需要就诊内分泌科门诊查明原因对症治疗。4、颈椎病，如果有颈肩部疼痛、僵硬伴脖子转动不利，可能有颈椎病，而颈椎病也可能会压迫神经导致手肌肉出现抖动。