运动后手抖是什么原因

2023-05-31 09:24

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运动之后出现手抖主要是因为身体中的氧气含量不充分导致,在运动时呼吸的正常规律被打破,从而导致身体中的氧气含量相对减少。头颅部位会出现供血供氧不足的情况,也会导致四肢末端部位的血液循环供应不足,从而引起手抖的症状。及时进行休息,进行深呼吸,提高身体中的血药浓度即可。
如果长期贫血,尤其是缺乏微量元素,例如钙离子、镁离子等等,会影响到神经的正常作用,也会导致神经肌肉接头处功能损伤。在运动之后,血清中的这些微量元素物质会低于正常值,会出现手抖或者出现麻木的症状,需要及时补充这些微量元素。其他疾病例如末梢神经炎,也会导致这种情况。

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