经常失眠是什么原因引起的

2020-04-05 09:55

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失眠在临床上发病率比较高,引起失眠的原因有很多,多考虑是心理因素或者是生理因素导致。当出现失眠的症状时候,大多数由社会心理因素导致的情况比较多,比如因为生活压力比较大、精神比较紧张,或者是工作中发生不愉快的事情,都容易造成患者情绪波动,处于抑郁、紧张、焦虑等,都可以表现为失眠。
另外,生理因素也会引起失眠的现象,比如在睡前的时候饥饿,吃得过多、过饱导致胃肠道不适,或者是因为频繁的熬夜、倒夜班等工作导致生物钟紊乱。也有可能是与过度的疲劳,或者是睡前喝兴奋性的饮品,导致患者大脑皮层功能过度的活跃,都容易引起患者出现失眠的问题。当患者长时间的睡眠以后,会导致患者在日常的生活中受到影响,比如在白天的时候表现为头昏、头疼、乏力、注意力不集中等。

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