肩颈劳损主要症状表现为局部酸痛、功能活动受到限制，还可能出现僵硬现象，严重者有一定的功能障碍。主要由于肩颈关节周围的肌肉长时间的反复牵拉、长时间受力，导致肌肉病变引起的临床症状。出现此类症状时，患者一定要注意肩颈局部的保暖，避免受凉引起二次伤害。当肩颈劳损早期时应引起注意，尽早的进行治疗，改善不良的生活习惯和不良的姿势，避免肩颈劳损的症状更加严重，导致功能障碍。肩颈劳损症状严重时可以卧床休息，对局部进行按摩、热敷理疗等方法改善，使局部血液循环促进并减轻疼痛。同时注意肩颈部位的保暖、避免受凉，以免导致肩颈劳损更加严重、疼痛症状更加剧烈。