血压为106/69mmHg属于正常范围，我国血压的正常范围为小于120/80mmHg，目前表明患者的血压属于正常范围，或者应用降压药物以后患者的效果比较良好。患者平时的生活中要注意监测血压，建议正常成年人要每年监测一次血压，45岁以后的患者建议定期的频繁测量血压，可以选择一个月监测一次血压。平时患者要注意改善不良的生活习惯，比如控制体重、戒烟、限制饮酒，适当的改善情绪、规律作息，预防高血压发生。要低盐、低脂饮食，每天的钠盐摄入量要小于6克，少吃或者不吃脂肪含量高的食物。