如果出现了睡着心脏剧烈跳动这种情况，首先应该先测一下血压。家里用电子血压计，通过电子血压计可以了解到当时的收缩压、舒张压，以及脉搏。另外，也建议自触脉搏，要观察脉搏是否是规整的，如果脉搏也明显增快，说明心跳就是有所增快。另外，也需要了解平时的基础心跳和血压是什么状态，这种情况下如果是年轻人的，有可能是夜间做噩梦或最近精神压力过大引起来的。如果有测量血压的升高，有可能是在夜间血压升高之后带动的心跳的增快。针对于这种情况的心跳增快，可以应用减慢心率的药物，比如倍他乐克、阿替洛尔等。
如果有血压在升高，也可以临时口服短效的家药物，如卡托普利、硝苯地平片。有可能家里这些药都没有，这时候不妨坐起来缓解一下。如果家里有中成药，速效救心丸，也可以试着含服几粒。当然，如果是摸到脉搏是不规则的，要考虑夜间发作快速的心律失常，最常见的是房颤。还有一些中老年的患者，有心血管的危险因素，如高血压、糖尿病、高脂血症。同时，平时也会有活动时的胸闷、胸疼等症状。但是，夜间的这种剧烈的跳动也有可能是心肌缺血引发的症状，所以要警惕冠心病和不典型的心绞痛的可能。必要的时候应该到医院去做相关的检查，进行排查诊断。