怀孕初期可以吃龙虾，龙虾的营养价值比较丰富，而且里面还含有蛋白质、氨基酸和各种矿物质，对身体有好处，适当的吃龙虾能够补充身体所缺乏的营养物质，同时龙虾味道鲜美。但是需要注意，在吃龙虾时一定要把龙虾煮熟后再吃，龙虾里边可能会含有某种寄生虫，如果煮的不到位可能无法将寄生虫卵杀死，吃了之后可能会导致感染等情况，影响胎儿的正常发育。
龙虾里面还含有各种微量元素，比如钙、铁、镁等，适当吃能够促进新陈代谢，加强营养。在怀孕早期最好不要吃生冷、刺激性、寒凉性的食物，这些食物可能会引起先兆流产，对母体和胎儿都会产生一定的刺激。