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"很多抽烟的患者，会出现头晕、恶心等症状，这种情况有很多原因，比如高血压性的头晕，抽烟容易导致血管内皮损害，或者脑动脉硬化。很多高血压的患者有吸烟的病史，可以表现为头晕甚至是恶...
刘佳│安徽医科大学第二附属医院
2023/12/11 收听(50370)
"快速解决头晕、恶心，要使用止晕对症治疗的方案。常用有以下几种：1、口服药物，常用倍他司汀、地芬尼多，也可以口服地西泮，结合其他中成药使用，比如强力定眩片、眩晕宁片、晕复静等。...
唐黎黎│安徽医科大学第二附属医院
2023/08/25 收听(40526)
"患者练完瑜伽以后有头晕、恶心的症状，主要考虑以下几方面的问题：1、如果患者本身就存在着颈椎方面的疾病，练习瑜伽的时候姿势不当，可能导致患者的椎动脉受压，引起脑供血不足，患者会...
杨立平│大庆市中医医院
2023/02/17 收听(43664)
"半月板损伤，整个治疗最关键，治疗之后的功能康复锻炼也非常关键。刚开始允许进行功能康复锻炼的时候，讲究循序渐进的过程。首先应该躺在床上，在膝关节底下垫东西，慢慢让膝关节抬高，这...
赵军│珠海市中西医结合医院
2023/06/04 收听(43348)
"练腿的动作包括练股四头肌、臀大肌、股二头肌以及小腿肌肉的动作。常用的动作，练股四头肌的有深蹲、哈克深蹲、颈前深蹲、坐姿腿屈伸、史密斯机深蹲、哑铃深蹲等，锻炼臀大肌的动作有臀桥...
杨广禄│佳木斯大学附属口腔医院
2023/12/05 收听(44426)
"在家练腿最好的办法是深蹲或者马步，这些下蹲动作对于训练股四头肌的力量，增强下肢特别是膝关节周围的稳定性很有用，下蹲还能够训练髋带肌以及核心肌群的力量，对于增强脊柱稳定性也有用...
江水华│无锡市同仁康复医院
2023/03/24 收听(12034)
男性在练腿的过程中会刺激睾丸分泌更多的睾酮，因为肌肉力量训练的时候，会促进男性去分泌男性荷尔蒙，但是并不是睾酮水平越高性功能越好，是两个不同的概念。影响性功能的因素有很多种，男...
刘鹏举│杭州市红十字会医院
2023/07/10 收听(65324)
01:29
膝盖半月板修复术后练腿，可以进行患膝直腿抬高，还有股四头肌静力练习、关节静蹲，可以促进股四头肌肌力恢复，同时可以保持膝关节周围韧带稳定性。因此练腿对保护关节非常重要，特别...
金旭红│海口市人民医院
2023/06/05 播放（83092）
"患者最近总是感觉到头晕、恶心还是建议就诊医院的神经内科，通过医生详细的询问病史、查体给患者有针对性的检查，明确病因以后再对症处理。比如很多年轻患者是因为长期熬夜、睡眠不足或...
杨立平│大庆市中医医院
2023/10/25 收听(46966)
近身练腿的方法特别多，主要的大动作有几个方面：第一方面是大腿前方肌肉的锻炼；第二方面是大腿后方肌肉锻炼；第三方面是臀部肌肉的锻炼；最后是小腿的锻炼，每个部位锻炼的方法都千差万别...
杨广禄│佳木斯大学附属口腔医院
2023/08/08 收听(95594)
"健身练腿的动作，可以细分为几个小方面：第一方面是股四头肌。第二方面是腘绳肌。第三方面是臀肌。第四方面是小腿胫后肌群。对于臀肌的锻炼，主要有直腿硬拉、山羊挺身以及臀桥。对于股四...
杨广禄│佳木斯大学附属口腔医院
2023/11/03 收听(39310)
"男人练腿的好处特别多。首先，大腿做为全身最大部位的肌群，对于增长肌肉的幅度是非常明显的，而且腿部肌肉练好了，可以明显的促进其他部位的肌肉增长，比如促进胸肌和背部肌群的增大。其...
杨广禄│佳木斯大学附属口腔医院
2023/11/23 收听(13832)
"头晕、恶心都是常见的临床症状，引起的原因主要有以下几种：1、眩晕综合征是一种感觉障碍等疾病，常见的临床症状有头晕、活动后头晕加重，伴有恶心、呕吐等不适症状。2、脑血管疾病包括...
曲延民│哈尔滨市第一医院
2023/01/09 收听(70810)
把腿练直不存在最有效的办法，也不存在百分之百有效的办法，也就是没有哪种手段可以百分之百确保让腿变得更直。腿直不直涉及的因素还是非常多的，所以不可能一个办法去解决，首先就是遗传基...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2023/02/27 收听(98132)
02:16
练哑铃手腕疼痛往往是活动比较频繁，受力比较重导致，容易引起肌腱和关节周围的水肿、疼痛。建议近期内不要再做剧烈活动，不要频繁负重。同时让手和手腕处在休息位置，可以适当佩戴护...
李涛│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2023/06/01 播放（47432）
"练完瑜伽后出现头晕，主要见于以下几种疾病。第一、颈椎病，由于在练瑜伽时长时间保持颈椎处于某个姿势，会出现椎动脉受压进而导致大脑供血不足，出现头晕。多见于长时间伏案工作或长时间...
曲延民│哈尔滨市第一医院
2023/01/31 收听(60938)
如果坐车出现了头晕、恶心、呕吐、出冷汗等，最好是脱离坐车的环境，也就是下车，找到通风比较好的地方平卧，多数情况下就能够症状完全缓解。如果没有这样的条件，首先要停止看书、看手机，...
宋海涛│北京医院
2023/05/07 收听(91438)
"在睡醒觉之后出现头晕，首先需要了解具体的原因，再确定解决的方法。由于失眠而引起的头疼症状，一般是由于精神过于紧张或者是压力过大等因素引起，对于这种情况需要注意调节心情，缓解心...
曲延民│哈尔滨市第一医院
2023/11/09 收听(23624)
"染发后头晕说明患者对染发剂有反应，有可能是针对染发剂的某些化学物质产生的局部过敏反应，也可能是染发剂当中某些化学物质渗透到人体，反复染发导致蓄积出现毒性反应。如果发生这种情况...
陈葵│首都医科大学附属北京友谊医院
2023/06/26 收听(61784)
"患者如果在吸烟比较多的情况下是容易导致头晕的，与大脑组织处于缺血、缺氧有关系，这一类的患者如果停止吸烟到空气流通比较好的地方，增加体内血氧的含量，头晕的症状可以很快缓解，建议...
杨立平│大庆市中医医院
2023/11/24 收听(70216)
