脖子上和腋下长了很多小肉粒，大多和病毒感染有关，这些病毒属于人乳头状瘤病毒，常常会在人体的皮肤暴露部位出现各样的小肉疙瘩。由于是病毒感染，在处理的时候不要自行的揪除、剪除等粗暴的解决办法，这样的治疗常常会导致病毒在局部扩散，而产生更多的小肉疙瘩。
正确的处理方式是应到医院进行冷冻、激光、手术切除等办法，在切除以后，医生还会根据病情选择应用抗病毒类药物，或增加免疫力的药物，以减少手术以后的这些小肉粒复发。
对于患者本人，应注意保持良好的营养状态，并且通过增加体育运动，来加强自己的体质，提高抵抗力，对病毒的预防是非常有利的。