本身脂溢性头皮就不是疾病的状态，只是头皮的皮脂溢出增多，这种情况通常是因为遗传因素导致的雄激素水平分泌旺盛，比如有些孩子到了青春期开始激素水平变化以后，皮脂腺开始发育，皮脂溢出就开始增多，头皮就是总爱出油。还有饮食的因素，比如吃了一些辛辣、刺激的食物，本身的饮食过于油腻、过于甜，也会刺激皮脂分泌旺盛，头皮总是表现在油汪汪的。还有就是睡眠的问题，不要熬夜，睡眠规律，这些都是影响到皮脂溢出的问题，注意这些问题才能减少皮脂溢出。
已经出现了头皮爱出油的情况，就要注意及时清洁。还要注意头发一定干透了再睡觉，不要快睡觉了，匆匆忙忙的洗头，头发潮着就睡了，很容易引起又油又潮的情况，很容易引起真菌的大量繁殖，就会产生头皮屑，比较严重的还会出现一些小疙瘩，就是脂溢性皮炎的表现。所以，除了上面介绍的要注意饮食的因素、睡眠的情况，还要及时清洁。如果皮脂、油脂分泌本身很旺盛，可以选用二硫化硒或者酮康唑洗剂洗头，一周两次，可以起到去油、去脂、去头皮屑的作用。通常在皮脂、油脂分泌旺盛的时期，尽量通过日常生活的护理来控制会有缓解，而不至于发展到脂溢性皮炎。