一岁以内尤其是出生后前三个月，是宝宝生长最快的时期，对钙的需求量是比较大的，一般足月的新生儿，出生两周左右就可以给孩子补钙。
如果是早产儿，建议补钙的时间更早一些。因为早产儿相对来说对钙的需求量比较大，容易缺钙。所以建议早产儿从出生后一周左右就开始给孩子补充钙，在补充钙的同时，最好及时的补充维生素D。维生素D可以有效地促进钙的吸收，所以补充钙和维生素D需要同时进行。另外，在补充钙和维生素D的同时，最好每天晒太阳半个小时，可以有效地促进钙的吸收，促进宝宝骨骼的发育。
在孩子添加辅食以后，也可以从食物中补充钙质，多给孩子吃一些虾仁、深海鱼、海苔、豆制品等有利于补钙。服用钙剂时，切记不要与奶同服，在喝奶前或喝奶后一到两小时服用最佳，有利于钙的吸收。