糖尿病患者跑步对于病情来说有一定利处，但是也要因人而异，因年龄、心脏功能来决定。年轻人的患者一般来说，适当运动可以增加外周组织对胰岛素的敏感性，在糖尿病的治疗过程中，运动治疗也是五驾马车其中之一。
适当运动非常有利，要根据患者的年龄、性别、心脏功能进行运动，不能太大，以免引起心脏负荷过重，又不能过小，没有达到锻炼的目的。根据患者的病情选择一项适合自己的运动，每天坚持下来，对于降低血糖有一定好处。运动时不建议空腹运动，空腹运动容易造成糖尿病患者低血糖的发生，最好是饭后一小时左右开始运动。