为什么红糖水可以缓解痛经

2023-06-28 11:06 收听:94047

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来月经的时候喝点红糖水具有缓解痛经作用,因为红糖水比较甜,富含能量,而且红糖水具有一定促进子宫收缩的作用。因此在来月经的时候喝点红糖水,可以促进子宫的收缩,红糖水甜甜的还可以补充能量,这样会让患者感觉比较暖和,对缓解痛经的症状有效果。痛经的情况大部分发生在来月经的第1-2天,所以有痛经症状的女性,在月经的前2天喝点红糖水对改善症状有帮助。除了喝红糖水外,在月经期间还要好好休息,如果休息的比较好,睡眠充足,饮食上也比较清淡,大部分的女性都能比较好地度过月经期。

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