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高血压、高血脂和高血糖属于常见的慢性疾病，也称之为三高类疾病。出现高血压、高血脂和高血糖，生活方式改善中最重要的就是饮食，在饮食方面需要注意的事项主要有两个：
康云鹏│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/07/17 播放（57302）
"高血压、高血脂、高血糖患者饮食中需要注意低盐、低脂、低糖的饮食，主食要定量、按需的摄入，要少吃精粮、细粮类的食物，建议全谷物粗粮占主食摄入的1\/3。另外，要建议植物性食物的...
刘涛│湖北省中医院
2023/10/29 收听(56608)
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高血压、高血脂、高血糖的患者饮食分别需要注意以下几点： 一、高血压： 1、低盐饮食：1天钠盐摄入量为6g以内； 2、补钾：如果患者血糖...
徐新娜│北京积水潭医院
2023/10/06 播放（69914）
"高血压、高血糖、高血脂，又被称为三高，是影响心脑血管健康的第一杀手。如果有高血压、高血糖和高血脂的患者，在平时饮食上要注意低盐、低脂、低胆固醇、低糖的饮食，多吃绿色的蔬菜和水...
柳瑞│聊城市人民医院
2023/08/28 收听(38852)
"如果同时合并高血压、高脂血症和糖尿病，饮食一定要注意以下几点：1、低盐饮食：也就是每人每天摄入盐分的含量绝对不能超过6g，最好在3g左右，因为进食高盐饮食很有可能会导致血压升...
朱航│中国人民解放军总医院
2023/05/21 收听(39406)
01:48
患者既有高血糖糖尿病，又有高血脂，高脂血症，饮食就要特别注意，一般是按照糖尿病的饮食大卡进行。 同时对所进的食物，包括脂肪要格外注意，少吃高热量、高脂肪、高蛋...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2023/11/24 播放（38492）
"高血脂、高血糖的治疗中，医学营养治疗是基础的管理措施。确定合理的总能量摄入，合理均衡的分配各种营养物质，恢复并维持理想的体重，有助于降低血糖和血脂。通常可以根据患者的身高与减...
李萍│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2023/01/29 收听(87046)
02:09
高血糖、高血脂饮食禁忌主要有以下几点： 1、减少甜食和油腻食物的摄入：即低脂、低碳水化合物饮食，还需注意饮食顺序，三大营养物质建议先吃蔬菜，再吃蛋白，最后吃碳...
史晓阳│河南省人民医院
2023/03/01 播放（89088）
" 如果患有高血脂、高血压、高血糖，说明已经是三高患者，三高患者必须需要治疗，要控制高血压，正规的给予口服降压药物，就诊于正规的医院。血脂首先清淡饮食，1-3个月以后复查血...
张国强│山西中医药大学附属医院
2023/04/03 收听(21528)
高血糖、高血压、高血脂的患者，建议饮食低盐、低脂、低糖。以植物性食物饮食为主，比如地中海饮食，多吃水果、蔬菜、全谷类、豆类和坚果，少食含饱和脂肪酸、胆固醇和钠的食物。对于水果，...
刘涛│湖北省中医院
2023/07/05 收听(23800)
"如果突然的血压升高，往往会出现后枕部的闷痛、紧缩感。高血脂往往没有明显的症状，因为血脂的升高不是一下就能够到达的，需要时间。所以如果通过症状来判断有没有高血脂，这是难以判断的...
张化勇│聊城市第二人民医院
2023/12/07 收听(15352)
"高血压、高血脂、高血糖俗称“三高”，是心脑血管疾病以及各种动脉粥样硬化最重要的危险因素。吃什么好，一般分为两个方面：一、药物治疗：1、高血压，可以应用氨氯地平、依那普利、硝苯...
王高临│聊城市第二人民医院
2023/01/15 收听(90696)
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高血压早期可以无症状或者症状不明显，常见症状为头晕、头痛等，部分患者会疲劳、心悸。仅在疲劳或者情绪紧张时血压升高多数处于早期，休息时血压可能正常，随病情进展血压会逐渐升高...
黄世恩│杭州市红十字会医院
2023/01/07 播放（65452）
"高血压、高血脂的患者，应该吃低盐、低脂饮食。低盐饮食指的是每人每天盐的摄入量要小于5g，因为摄入的盐量越高，血压越高，尤其是盐敏感型高血压的患者。高血脂的患者，应该控制动物性...
邢华│首都医科大学宣武医院
2023/05/20 收听(47952)
"对于高血脂并且伴有高血压的患者，饮食上一定要注意低盐、低脂饮食，每日最好可以将食盐的摄入总量控制在6g以下。除此之外，肥肉以及动物的内脏等食物都要尽量不去食用，油炸的、腌制的...
魏晓冬│哈尔滨市第一医院
2023/04/01 收听(25360)
高血压的患者在饮食方面，需要注意严格限制钠盐的摄入，摄入过多钠盐可以加重水钠储留，加重血压的升高。高血糖的患者应该避免过甜食物的摄入，同时应该积极限制一天中主食的摄入量，过多的...
徐新娜│北京积水潭医院
2023/05/12 收听(65870)
02:40
高血糖和高血脂的饮食禁忌如下，主要是要忌盐，过多盐的摄入可能会导致比如血液黏稠，增加心脑血管事件的风险，比如冠心病、脑梗塞等。饮食上尽量避免进食过多的氯化钠，另外还要忌油...
李红冬│深圳市宝安区人民医院
2024/06/04 播放（1294）
高血糖、高血脂、高血压与我们的生活息息相关，被我们亲切的简称为三高，三高虽然常见，但并不是小事，他们血压、血糖、血脂本身只是一种指标，但如果患者没有及时进行控制，可能会引发多...
罗民│吉林大学中日联谊医院
2023/03/25 阅读(3085)
"高血压、高血脂患者的饮食是具有类似之处的。首先高血压、高血脂患者应该注意清淡饮食，少吃肥腻，多吃绿色蔬菜，尤其是粗纤维的蔬菜，比如芹菜、菠菜、苋菜、橄榄菜等等。少吃肥腻是指患...
万鹏│常州市第一人民医院
2023/06/06 收听(81736)
"高尿酸、高血脂、高血压的食谱应以优质蛋白质为主，富含新鲜的蔬菜和水果，每天至少要2-5种，含有丰富的矿物质，粗细粮搭配为好。饮食中要注意：一、少吃含胆固醇高的食物，如蛋黄和动...
苗阳│中国中医科学院西苑医院
2023/02/06 收听(68750)
