其实萎缩性胃炎也没有那么可怕，不是说全胃萎缩而只是一小部分，就跟单位有1000个人，有5-10个人每年退休，实际上还有900多个人，工厂还是正常运转，所以萎缩性胃炎跟不萎缩吃的是一样的，只不过要注意一些，让食物更新鲜、更容易消化，更容易消化不代表就吃素，也是要有营养且容易消化的，并且吃饭有规律，不要吃太快、太咸，螺旋杆菌感染的话要及早清除。同时要每年定期体检、查胃镜就可以。吃什么食物方面只要营养、平衡就行，不要吃油炸、熏的东西就可以，平衡膳食最重要。