多吃黑豆、花生酱、洋葱、香椿都可以促使卵泡生长，因为这些食物当中含有植物性雌性激素，所以可以使卵泡生长。
建议在日常生活中要保证良好的作息时间，不熬夜，情绪不焦虑，也能对卵泡生长起到辅助性的促进作用。如果当卵泡直径达到16mm的时候，可以选择同房，这样在临床上怀孕的机会就会提高。
在卵泡达到优势之后还要再做一次B超检查，主要了解卵泡是否已经破裂排出卵子，这样才是一个完整的监测卵泡的过程，否则即使是达到优势情况下，也不见得百分之百排卵。
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"卵泡如果想长的又大又好，建议在日常生活中多吃一些含有雌性激素的食物，比如豆浆、蜂王浆、蜂蜜、花生酱、香椿、黑豆、洋葱，都有助于卵泡生长的又大又好，但是也建议在日常生活中要保证...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2023/04/23 收听(61598)
女性的卵泡生长主要依赖于雌激素水平，雌激素会刺激初始卵泡成为优势卵泡，然后排卵受孕。药食同源的道理，要想卵泡生长好，建议在日常饮食中可以多食入富含雌激素的食物来促进帮助卵泡的生...
杨新鸣│黑龙江中医药大学附属第一医院
2023/04/20 收听(86986)
"女性在促进卵泡生长的过程中，吃含有较高雌激素的食物会使卵泡长的好，例如豆制品、蜂王浆、阿胶、鱼、虾、鸡肉等，水果中木瓜也含有一定促进卵泡生长的作用。另外，在此期间要注意生活规...
时思毛│黑龙江中医药大学附属第一医院
2023/03/06 收听(96996)
"多囊卵巢综合症时会有卵泡发育不好，卵巢内有多个小卵泡不能发育成熟，会有不排卵的情况，会引起月经不调，也会引起不孕不育的情况。有多囊卵巢综合症需要上医院就诊治疗，需要促卵泡发育...
杨新鸣│黑龙江中医药大学附属第一医院
2023/09/05 收听(48762)
02:00
一般建议吃地中海饮食，可以促进卵泡的生长，使卵泡长得好。饮食其实对卵泡的卵子质量、数量关系并不是特别大，但是也有研究发现，健康饮食对于延缓卵巢的衰老、促进卵泡发育有帮助，...
郑兴邦│北京大学人民医院
2023/04/23 播放（31707）
"长卵泡可以多吃豆制品，比如新鲜的豆浆、豆腐脑，尤其黄豆和黑豆含有雌激素比较高，有利于卵泡的发育，可以吃洋葱炒肉、雪哈、蜂蜜等。长卵泡需要多吃新鲜的水果、蔬菜，补充维生素，水果...
时思毛│黑龙江中医药大学附属第一医院
2023/03/28 收听(61838)
"经常吃下列食物会辅助性的使卵泡长得更好，比如多喝豆浆、蜂王浆、蜂蜜；多吃黑豆、花生酱、洋葱，都有利于卵泡生长的更好，可以吃香椿也能使卵泡生长的更好。主要是这些食物当中分别含有...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2023/01/16 收听(76412)
"正常情况下，女性在出生的时候，双侧的卵巢带有很多个卵泡，每个月的月经周期都有很多个小卵泡准备发育，但是到最后只有1-2个发育成优势卵泡，可以排出卵子。这些优势卵泡的生长速度，...
申利文│天脊医院
2023/05/28 收听(69398)
"卵泡不长可以去医院做B超检查，有必要的可以听从医生的建议服用激素药物来帮助卵泡发育和排出。卵泡不正常发育会影响女性的正常受孕，情况严重的会导致不孕，早发现，早干预，避免病情严...
许娜│北部战区总医院
2023/04/12 收听(30358)
卵泡每天平均以每日2mm的速度增长，连续的监测可以见到卵泡不断的生长，达到18mm时就算是成熟的卵泡，当最大的卵泡消失，提示存在排卵。在进行监测卵泡的期间，一定要注意，首先，在...
卢玉霞│解放军第一五二中心医院
2023/04/03 收听(23134)
促进卵泡发育的食物很多，可以多吃含雌激素较高的食物，如黄豆、黑豆、大麦、玉米、燕麦等，富含维生素C的食物对卵泡发育也有帮助。富含维生素C多的食物有桔子、柚子、菠菜、黄瓜、白菜等...
张佐峰│哈尔滨市第一医院
2023/12/26 收听(17866)
"卵泡的生长时间与月经周期有很大关系，如果是二十八天一次月经，在来月经的第五天卵泡开始成长，生长的速度是每天1.2mm左右，等到来月经的第十四天卵泡就成熟了，也就是平均径线能够...
李顺华│莒县中医医院
2023/12/24 收听(14624)
"长卵泡的食物很多，比如鱼类，鱼类含蛋白比较高，并且这种蛋白比较容易吸收，可以增强自身体质。最好用鱼做鱼汤，在鱼汤中放入枸杞、淮山药等，可以调理内分泌，促进卵泡发育。还可以多吃...
孟晓燕│郑州人民医院
2023/10/15 收听(30980)
卵泡一般每天长1-2mm，当然个体差异较大，有的女性卵泡长的快，有的女性卵泡长的慢。无论生长速度快慢，当卵泡直径18-20mm以上，尤其伴有子宫内膜厚度接近1cm时，说明卵泡成...
赵晓东│北京医院
2023/11/06 收听(99076)
"正常情况下，在月经的第5天或者第6天，通过B超检查就会在卵巢内看到卵泡，此时的卵泡直径大约是0.5-0.6cm左右，大约经过10天左右的时间，卵泡就会发育成熟，并且排出卵子。...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2023/08/12 收听(30154)
01:30
正常情况下，卵泡从月经第1天开始算，进入卵泡期，在排卵之前都称为卵泡期，在这十几天内，平均1天长1mm左右，但是增长速度并不是非常平均。可能在卵泡初期，卵泡的增长速度较慢...
种轶文│北京大学第三医院
2023/06/08 播放（43223）
01:40
卵泡的生长速度并非一成不变，平均是1mm/天，但是可能在卵泡早期，即月经期时，增长速度会略慢。但是随着排卵期的接近，速度也会增加，即开始每天的增长速度可能不到1mm，到接...
种轶文│北京大学第三医院
2023/07/13 播放（28447）
"在持续性监测卵泡的时候，每天增长的速度是1-3mm左右。每个女性体内的内分泌激素、精神环境都是不一样的，也决定着卵泡生长的速度，甚至有一部分的女性属于快速增长型，可以每天增长...
卢玉霞│解放军第一五二中心医院
2023/12/15 收听(59164)
"卵泡长的慢临床常用诱导卵泡发育的药物或者促进卵泡发育的药物，比如克罗米芬、促性腺激素、人绒毛膜促性激素等可以促进卵泡生长发育。上述药都是处方药，女性一定要在专业医生指导、监督...
王少为│北京医院
2023/05/10 收听(30210)
