脚腕筋疼痛常见以下几种原因：
一、脚腕扭伤：在下楼的过程中如果未加注意，容易发生脚腕关节扭伤，病人会表现为脚腕关节肿胀、疼痛，并且伴有关节活动受限，休息一周左右即可恢复。若发生严重的肌肉、肌腱拉伤，病人的恢复时间会进一步延长，通常还需要辅助支具或弹力绷带固定，三周左右可以恢复。
二、脚腕关节受凉：受凉后肌肉、肌腱可发生无菌性炎症，病人也会表现为脚腕处筋疼痛症状，并伴有负重活动受限，经过热敷治疗后症状会随之缓解。