早上空腹血糖6.5mmol/L算血糖高，正常人空腹血糖的正常值在3.6-6.1mmol/L之间，空腹血糖6.5mmol/L超过血糖正常值，是异常情况。
空腹血糖6.5mmol/L的患者建议去医院做糖耐量检查，糖耐量检查是空腹采血，喝75g葡萄糖后2h再采血。如果空腹血糖>7.0mmol/L或喝糖水后2h血糖>11mmol/L，可诊断为糖尿病。如果空腹血糖在6.1-7.0mmol/L之间，喝糖水后2h的血糖<11mmol/L，可诊断为空腹血糖受损。如果空腹血糖<7mmol/L，餐后2h的血糖在7.8-11mmol/L之间，可诊断为糖耐量异常。所以空腹血糖6.5mmol/L是不正常的，但属于轻度血糖高，大部分的人通过注意饮食、加强运动，空腹血糖6.5mmol/L的情况可以恢复到正常。
血糖高的患者要戒烟限酒，进行合理、均衡的糖尿病饮食治疗，坚持规律、有效的有氧运动，在医生的指导下选用合适的口服降糖药物或者胰岛素治疗，定期监测空腹和餐后2h血糖、糖化血红蛋白。