女性怀孕后脸上长斑临床称之为妊娠斑，是由于体内激素水平发生改变后导致。但并不是每个孕妇都会长妊娠斑，而且妊娠斑的深浅、严重程度也是因人而异。还有部分女性怀孕前就存在长斑的情况，怀孕后由于体内激素水平发生改变，或是不注意防晒等原因，都会导致妊娠斑的加重及明显。如果想要防止妊娠斑，首先建议出门时要做好防晒工作，其次选择正规的、适合孕妇使用的护肤品，注意休息，不要熬夜，减少电脑、手机的接触，保持良好的心态。要多吃富含维生素C的食物，如西红柿、橙子、猕猴桃、樱桃、苹果、花菜、马铃薯等，有一定消退色素的作用。