性生活可以减肥吗
2023-06-27 13:36:41收听:38188
手机浏览
用手机扫描二维码在手机上继续观看
性生活可以减肥吗
语音内容
临床上性生活对于减肥来讲是没什么用的。因为减肥通过体育锻炼的方式,是需要大量的体育锻炼,需要消耗脂肪才能起到减肥的效果。
性生活来讲主要起到调节夫妻感情、释放缓解压力、生理需求等等方面,如果过度的性生活会造成人体疲乏无力、影响精神是不可取的。所以如果是想减肥,还是考虑一些体育锻炼,比如说跑步。而且这个跑步时间要偏长,要起到消耗周身脂肪的作用才能起到减肥的效果。
其他的比如游泳或者健身,超过一定负荷量都会起到燃烧脂肪的作用,能够起到减肥的效果。同时还要控制饮食,不要暴饮暴食,不要吃过甜、高脂肪、高蛋白的食物,这样才能起到好的效果。
最好是在营养师的指导之下和运动师的指导之下,采取综合方案,持之以恒,才能起到减肥的效果。
性生活来讲主要起到调节夫妻感情、释放缓解压力、生理需求等等方面,如果过度的性生活会造成人体疲乏无力、影响精神是不可取的。所以如果是想减肥,还是考虑一些体育锻炼,比如说跑步。而且这个跑步时间要偏长,要起到消耗周身脂肪的作用才能起到减肥的效果。
其他的比如游泳或者健身,超过一定负荷量都会起到燃烧脂肪的作用,能够起到减肥的效果。同时还要控制饮食,不要暴饮暴食,不要吃过甜、高脂肪、高蛋白的食物,这样才能起到好的效果。
最好是在营养师的指导之下和运动师的指导之下,采取综合方案,持之以恒,才能起到减肥的效果。
免费图文问诊
由AI大模型提供预诊服务进入咨询免费
急诊科医生推荐
预约挂号
在线问诊
吴亚桐主治医师皮肤科
中日友好医院
三甲
2天后有号
去挂号
已成功预约6人
¥400
擅长:诊疗毛发疾病,雄激素性秃发、斑秃、休止期脱发等疾病;脱发疾病的毛发镜诊断、光电治疗及毛发移植;难治性痤疮的诊治,痤疮的光电治疗、化学换肤治疗;常见良恶性皮肤肿瘤的手术切除、美容皮肤外科等技术;以及常见皮肤病(湿疹、荨麻疹、药物性皮炎、带状疱疹、痤疮、足癣、甲癣、银屑病、白癜风等)的诊治。
高进主任医师皮肤科
武汉市第一医院
三甲
明天有号
去挂号
已成功预约182人
¥20
擅长:痤疮、黄褐斑、瘙痒性皮肤(皮炎、湿疹、荨麻疹等),临床上应用中西医结合方法治疗过敏性疾病、面部疾病及自身免疫性疾病等常见病多发病及疑难杂症。
徐敏丽副主任医师皮肤科
北京大学第三医院
三甲
2天后有号
去挂号
已成功预约94人
¥60
擅长:感染性皮肤病、甲真菌病的诊断和治疗,皮肤外科治疗和面部美容。痤疮、黄褐斑、雀斑、色素沉着、在治疗各种重症银屑病、白癜风、特应性皮炎、重症感染性药疹、大疱性皮肤病、带状疱疹及带状疱疹后遗神经痛等顽症方面经验丰富,皮肤外科包括头面部皮肤肿物切除、腋臭刮除术、包皮环切术、巨大尖锐湿疣切除的研究。
查看更多急诊科医生
相关推荐
没有更多了