正常情况下，不盖被子睡觉是否会发热因人而异，主要与个人体质有关，不能一概而论。
一般体质虚弱者容易出现发热，体质健壮的人不会发热，这种发热的原因多是普通感冒引起。由于机体受凉，导致全身或呼吸道局部防御功能降低，从而引发不同感冒，使患者出现发热症状，一般普通感冒都是由腺病毒、普通冠状病毒、鼻病毒、副流感病毒等感染人体所导致的，主要临床表现为发热、头痛、咳嗽、鼻塞、流鼻涕等，症状多数较轻微，具有自限性，在1周左右即可自行痊愈，一般不需要特殊处理，适当休息，多喝温开水即可。当机体发热体温在38.5℃以下时，无需用药物缓解症状，只要适当用物理方法降温即可，如温水擦浴、酒精擦浴、洗热水澡、敷冰袋。当机体发热体温超过38.5℃以上时，单纯用物理方法很难有效缓解发热症状，最好及时应用解热镇痛药物，如布洛芬、对乙酰氨基酚等。如果鼻塞、打喷嚏、流鼻涕症状明显，可服用复方感冒制剂，如速效伤风感冒胶囊、美扑伪麻片。要注意非甾体解热镇痛药与含有解热止痛药成分的复方感冒制剂不能同时应用，否则容易导致非甾体抗炎药应用过量，使患者出现严重的不良反应。
建议患者发热期间尽量不要去公共场合，出门带口罩，回家勤洗手，同时要清淡饮食为主。患者发烧期间要注意适当的增减衣物，及时补充水分，可以多喝一些小米汤或者温开水，防止发生虚脱的情况。
