对于平时月经周期规律的女性，排卵是在下一次月经来潮前的14天左右，如果对于想要宝宝的夫妻，可以在排卵前后4-5天增加同房的次数，可以提高受孕的几率。
因为排卵前后4-5天是属于易受孕期，对于平时月经周期不规律的女性是没有办法来推算排卵时间的，可以自己用排卵试纸进行监测，也可以去医院进行超声下的监测排卵，建议在月经的第10-12天开始监测，需要监测卵泡的大小以及内膜的厚度、类型。
当卵泡直径在10-12mm的时候，可以每三天监测一次，当卵泡直径在12-15mm的时候，可以每两天检测一次，当卵泡直径大于15mm的时候，每天监测一次。