肠胃里益生菌的作用

2023-11-06 13:07

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益生菌能够调整肠道的菌群失调,预防腹泻、便秘等,还能增强抵抗力,益生菌对过敏引起的腹泻,也有一定作用。益生菌有很多种,常见的有乳酸杆菌、双歧杆菌、肠球菌等,能够调节肠道环境,对消化不良或是抗生素相关性肠炎引起的腹泻,都有一定的作用,还能够预防便秘,益生菌还能够促进消化,一般没有明显的不良反应。
益生菌遇到温度过高时,容易受到破坏需要低温保存,一般在2-8℃冷藏保存,服用益生菌的水温一般不超过40℃。在使用益生菌和抗生素时,需要将两者间隔1-2小时,一般酸奶里面也含有少量的益生菌,对于便秘的人可以适量的喝。

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