婴儿到了1周岁以上才可以躺枕头，刚出生的婴儿不需要使用枕头，这是因为新生儿的脊柱都是直的，还没有出现大人的生理弯曲。
宝宝在平躺时后背与头部自然处在同一平面上，加上宝宝的头很大，几乎与肩同宽，即使是侧身睡觉，头和肩也处在同一平面上，不需要躺枕头。
在宝宝3-5个月左右的时候，由于宝宝俯卧时的抬头动作使颈部稍稍向前凸起，形成向前的生理弯曲，但曲度不大。随着宝宝的生长发育，颈椎生理弯曲变大，肩部也渐渐增宽，到了1-1.5岁的时候宝宝就可以躺枕头了。