紧张时面部抽搐常见于以下两种情况：第一、习惯性抽动症，多见于儿童和青壮年，与精神因素有关，预防的方法就是避免紧张，多到人多的地方逐渐适应环境，可以在进入特殊场合前口服镇静药物预防面部抽动。紧张时可以做深呼吸动作缓解。第二、面肌痉挛也称面肌抽搐，早期表现为情绪紧张或者劳累时面部肌肉抽搐，与紧张劳累后，面神经异常过度放电有关。预防的方法就是避免劳累和紧张，可以口服镇静药物或者抗癫痫药物预防发作。如果经常出现发作，可以注射肉毒素A改善，对注射肉毒素后疗效不满意，可以行神经血管减压术治疗。