扩胸运动胸口中间疼怎么办

2023-11-19 21:57

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进行扩胸运动时出现胸部疼痛的症状,首先注意休息,避免剧烈的运动,避免劳累,可以对疼痛的部位进行适当的热敷,促进血液循环,从而可以缓解疼痛的症状。也可口服消炎止疼药物来缓解疼痛的症状,如尼美舒利等药物,口服活血化瘀的中成药,也能够促进局部的血液循环,从而可以缓解疼痛的症状。还要注意休息,养成良好的睡眠习惯,保证充足的睡眠。患者进行扩胸运动时出现胸口中间疼痛的原因如下:
1、过度劳累引起,如过度劳累时引起乳酸在肌肉蓄积,就有可能会出现肌肉酸痛的症状;
2、剧烈活动时引起,也有可能会出现胸部疼痛的症状;
3、患有非特异性肋软骨炎的患者,也有可能会出现胸部疼痛、胸部压痛,疼痛常在剧烈活动或者咳嗽、深呼吸时加重。

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