不建议长期吃三七粉，是药三分毒，不管药再好，也有不适应的时候。机体每天或者每一段时间的功能状态不一样，因此所有的药物都要根据是否有证候再去使用，不能没事把药当保健品吃，这是不够科学的。
三七药是活血、止血、消肿、镇痛的药物，在有出血症以及有瘀血症的时候才会使用，比如大量出血、咳血、吐血、流血、便血、崩漏，或者外伤导致的出血会用。身体里有瘀血征象的时候也会用，如心腹痛、冠心病、心绞痛，经常会用到三七，也可以用于外伤的肿痛，但是再好的药物也需要对症用药，否则也看不出药物的效果。