如果坐飞机时发作鼻炎，要看是哪种鼻炎出现了什么症状，如果是过敏性鼻炎出现流鼻涕、打喷嚏的症状，要避免接触过敏原，可以戴口罩尽量避免与过敏原接触，就有可能会缓解。如果身边有药，最好是用药物治疗，喷鼻腔药物可以很快见效，而口服药物见效可能会慢。如果是鼻窦炎或者单纯性鼻炎出现了鼻腔通气不畅，可以考虑用热毛巾做局部的热敷，也可以做鼻翼两旁穴位的按摩来缓解鼻腔通气不畅。如果本身就有鼻炎，在坐飞机之前可以考虑用药物，比如口服抗过敏药物或者鼻腔喷抗过敏药物，在坐飞机之后也可以尽量避免鼻炎的发作。