醉酒后早上醒来后身体会出现一些不同的信号来补充水分供给，通常表现为极度的口干舌燥，事实上头痛也是由脱水引起的，因为身体的各个器官都会从大脑中争取水分，弥补自己的水分损失，这将导致大脑收缩引起疼痛，可以采取以下几点措施缓解头痛：
第一、喝西瓜汁，西瓜汁含有特殊的果糖，能够促进酒精分解。
第二、喝蜂蜜水，蜂蜜中也是含有特殊的果糖，可以促进酒精的分解吸收，减轻头痛的症状。
第三、冰敷，在头上面放个冰袋或者冷水浸脚，将头部血管带到足部可以有效缓解疼痛。
第五、可以按摩，自己按太阳穴，适中的力度按摩几分钟后，可以缓解头痛。
第六、热水淋浴可以促进血液循环，帮助新陈代谢。
第七、补水，重点补充大量的电解质水，可以有效的缓解头痛。