对于臀中肌综合征，经过及时的治疗，大约1-2个月可以好转。臀中肌综合征是一种肌肉、筋膜的无菌性炎症，臀中肌综合征的治疗主要是可以在压痛点注射利多卡因，或者加上糖皮质激素类的药物，进行局部病灶的注射，一般5-7天注射一次，3-5次是一个疗程。大多数患者治疗一个疗程之后可以治愈，因此一般1-2个月左右就可以治愈。如果进行5次以上的治疗仍然没有治愈，可以切除或者进行局限性的臀中肌剥离松解，同时辅助按摩、理疗，也有助于缓解臀中肌综合征引起的压痛等情况。