实际牛奶和羊奶都有不同的优点和需要，因为牛奶中的蛋白质、脂肪，包括微量元素和羊奶基本上都是差不多的。所谓不同的就是羊奶中缺乏了叶酸，如果经常喝羊奶，一定要补充叶酸，不然会造成贫血，牛奶中就没有这个缺点。
还有一部分孩子牛奶过敏，一喝牛奶就拉肚子或者体重不增，有些孩子会选择羊奶，羊奶又不过敏。羊奶也好，牛奶也好，要根据宝宝的实际情况来选择应用比较合理，但是经常吃羊奶的孩子，一定记得补充叶酸就可以。
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孕妇喝羊奶和牛奶都很好。因为在怀孕期间，由于胎儿生长发育的需要，还有孕产妇自身的能量、营养需要，一般每天要摄取大量的优质蛋白。牛奶和羊奶中优质蛋白的含量都非常丰富，所以，...
于荣│首都医科大学宣武医院
2023/09/04 播放（27675）
牛奶和羊奶总体来讲营养成分都是差不多的，羊奶中的蛋白质、矿物质含量稍微比牛奶要高。但是对于婴幼儿来说，最好选择牛奶，尤其是没有经过加工处理的新鲜羊奶，不能直接给婴儿食用。新鲜的...
张晓伟│河北省人民医院
2023/04/09 收听(83542)
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适量的牛奶和羊奶能够一起喝。牛奶和羊奶并没有一些成分能够发生明显的化学反应，而且一起喝适量的牛奶和羊奶，还能够更好地促进身体健康。 因为牛奶和羊奶当中都富含一...
张晓伟│河北省人民医院
2023/03/13 播放（32009）
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羊奶和牛奶究竟哪个好，关键看服用的人群和具体的情况。从中医食疗的角度来讲，羊奶相对偏温热，而牛奶相对偏寒凉。 脾胃虚寒导致的食欲不振、恶心、呕吐、腹痛、腹胀、...
张晓伟│河北省人民医院
2023/03/20 播放（38926）
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以奶类为主食的宝宝不建议长期饮用羊奶，应更换为可替代的奶粉，学龄期则可以间断地饮用羊奶。较小的单纯依靠吃奶的宝宝，长期喂养羊奶易患巨幼红细胞性贫血，所以建议如果有母乳，则...
梁昱│首都医科大学附属北京同仁医院
2023/04/03 播放（27510）
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对牛奶过敏的宝宝，同样不可以喝羊奶。动物奶及其制品的蛋白质同源性高，无论是豆奶、羊奶或者目前市场上的部分水解配方奶粉，都或多或少的含有过敏原，过敏体质的宝宝吃了仍然会引起...
董津男│滨州医学院烟台附属医院
2023/06/05 播放（54198）
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研究发现，牛奶蛋白和羊奶蛋白非常相似，对牛奶过敏的儿童对羊奶也存在交叉过敏的情况，过敏症状甚至更重。因此，确诊牛奶蛋白过敏的儿童不建议选择未经深度水解的其他动物奶，包括羊...
宋娟│广东医科大学顺德妇女儿童医院
2023/01/08 播放（89280）
人工喂养首选的是牛奶，其次是羊奶。牛奶喂养，目前推荐一岁前避免摄入鲜牛奶、部分脱脂奶或全脱脂奶。喂养牛奶时婴儿比母乳，或母乳化奶粉平均要消化三倍以上推荐的蛋白，比安全上限多出5...
孙玲娣│哈尔滨医科大学附属第一医院
2023/04/20 收听(72096)
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牛奶和羊奶哪个营养价值更高，要依据具体应用的人群和应用的情况而定。从中医食疗的角度，牛奶的性味偏寒凉，而羊奶的性味偏温热。 对于体内热气比较重、虚火比较旺的人...
张晓伟│河北省人民医院
2023/06/02 播放（33943）
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羊奶和牛奶哪个营养价值高，关键要看两者应用的具体人群和应用的具体情况。因为从中医食疗角度上来说，羊奶和牛奶还是有一定区别。羊奶的性味偏温热，而牛奶的性味偏寒凉，因此对于身...
张晓伟│河北省人民医院
2023/06/04 播放（44819）
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羊奶好还是牛奶好，哪一个营养很高，关键要看具体应用的人群和应用的具体状况。分析如下： 1、羊奶：从中医食疗角度，羊奶性味偏温热，对于脾胃虚寒的人，能够利用其温...
张晓伟│河北省人民医院
2023/06/01 播放（45665）
"喝羊奶有几个好处：第一、可以补钙，防止出现骨质疏松。第二、可以预防癌症。第三、可以调节人体的代谢，预防代谢性疾病的发生。第四、预防前列腺疾病。羊奶中含有大量的锌，可以长期饮用...
张天鹏│鸡西市人民医院
2023/03/28 收听(70256)
"喝羊奶的功效：1、能够补虚润燥，因为从中医食疗的角度上来讲羊奶性味甘、平，对于虚劳羸瘦、四肢无力、营养不良的人，适当喝羊奶有很好的补虚润燥、增强身体素质的功效。2、能够和胃健...
张晓伟│河北省人民医院
2023/07/07 收听(58796)
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适当地喝羊奶，有着强壮筋骨的好处。因为羊奶当中富含一定量的钙质，并且钙磷比例合适、吸收率比较高，因此对于腰膝酸软、腰腿疼、骨质疏松的人，适当地喝羊奶，能够很好地为机体补充...
张晓伟│河北省人民医院
2023/05/08 播放（30426）
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羊奶如果不加节制的长期大量饮用，容易影响身体阴阳平衡。从中医食疗角度而言，羊奶性味偏温热，所以如果不加节制长期大量饮用，使得羊奶温热属性过多影响身体，使身体阳气过于亢盛，...
张晓伟│河北省人民医院
2023/02/03 播放（78988）
"一般两周岁的儿童喝纯牛奶是比较好的，因为儿童喝纯牛奶相对是比较新鲜、钙含量比较高，对于儿童的生长发育是很有好处的。儿童两周岁的时候，生长发育非常迅速，机体对于钙的需求量是比较...
司振阳│南京市中医院
2023/02/19 收听(36944)
"一岁宝宝喝婴幼儿专用的配方奶粉最好，因为一周岁宝宝的消化能力相对不太成熟，如果喝大人喝的鲜牛奶或者酸奶，会造成消化道不适症状，比如会出现腹痛、呕吐以及腹泻等不良症状。婴幼儿的...
司振阳│南京市中医院
2023/10/09 收听(47382)
"对于四岁的宝宝喝什么牛奶，其实没有严格的要求。对于四岁孩子来说，本身三餐对他来说更重要，所以牛奶的营养成分退居二线，只要是孩子能够接受的牛奶都可以喝，比如鲜牛奶或者可以长期保...
张晓蕊│北京大学人民医院
2023/01/01 收听(86188)
羊奶一般最佳饮用时间是在早晨或晚上临睡前，不建议空腹喝。羊奶中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养元素，能够补充人体日常所需的营养，适量饮用对身体有一定的好处。早晨喝羊...
高春│中日友好医院
2023/08/21 阅读(3629)
01:40
羊奶和牛奶对于长高作用其实一样，给身体提供的主要成分是蛋白质、脂肪、维生素以及矿物质。人体长高是一个综合复杂的过程，并不是多吃某一种食物就一定能帮助长高，人体在长高的时候...
刘泽灏│中南大学湘雅医院
2023/01/05 播放（91982）
