抑郁症自评量表也就是SDS自评量表，是帮助确诊抑郁症以及了解抑郁症严重程度非常好的一种量表，而且临床上非常实用。如果怀疑自己有抑郁症的问题，一定要使用抑郁自评量表进行评定。抑郁症作为一种常见的精神心理疾病，主要的表现就是心情低落、开心不起来、乐趣缺乏，以前感兴趣的事情目前不感兴趣了，以前可以开心的事情目前开心不起来了，同时自罪、自卑、自责，有时会悲观、消极，对于未来没有希望感，同时注意力、记忆力下降，思维迟缓。如果有以上的症状，非常可能是抑郁症的问题。如果已经持续两个星期以上，对自己的生活影响很大，比如日常生活无法完成、每天蓬头垢面、食欲下降、睡眠差，最好及时去医院就诊，做抑郁自评量表。