肋软骨骨折通常可以自愈，肋软骨骨折的愈合时限通常在三个月左右，初期一般要使用肋骨带或胸骨带进行固定，包括睡觉时也不可以将肋骨带拆除。固定时间在一个月左右，这一个月期间尽量避免用力咳嗽、患侧卧位，能够防止骨折断端的移位。
在一个月时可拆除外固定，开始进行胸廓扩张度的功能训练，能够改善肺功能。但此时肋骨尚未愈合，故要避免局部碰撞，在三个月左右可以去拍摄X片和CT，如果肋骨断端骨折线模糊、消失，局部压痛消失，多代表骨折已经达到临床愈合。