为什么一到下午脚就肿

2023-12-01 09:38

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人体经常会出现,一到下午会脚部肿胀,而且有的相当明显,主要和人的生理结构、解剖有关系。人长期站立或者是久坐时,由于白天活动量相对比较大,血液远端的回流会受到影响,淤积的血液会存留在双下肢,会在肢体的远端,尤其是脚踝部出现明显的肿胀。
当睡觉以后,或一夜经过休息之后,肿胀会消失,主要也是因为这个原理。当休息时静脉回流相对比较通畅,肿胀就会减轻。因此人在起床活动以后,一定要适当的进行踝部活动,促进局部血液循环,能减轻到下午出现脚部肿胀的问题。
另外出现局部肿胀,也可以临时将双下肢或者是肢体的远端抬高,高于心脏平面,使血液充分回流,可能肿胀程度会减轻。必要时由于工作环境的关系,也可以穿下肢静脉弹力袜,减轻脚部肿胀的问题。

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