怎么防止眼睛度数加深

2023-11-30 17:21

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防止眼睛度数的加深,通常要做的就是要注意用眼习惯,特别是减少近距离电子设备的使用。并且在近距离用眼,比如看书、看手机大概30-40分钟的时候,尽量可以望一望远处2-3分钟,起到放松的作用。
要注意写字以及看书的姿势保持距离书本要30cm以上,并且握笔的姿势也要正确,不能够遮到视线,同时写字的时候,头不能歪,要正对着会比较好一点。另外,要保证户外活动的时间,保证每天两小时以上的户外活动,可以降低近视的发病率,也会降低近视度数的进展。
通常来说,要在白天有太阳的时候进行活动才有作用。在小孩子当中,可以考虑配戴角膜塑形性,延缓近视度数的增长也可以,滴用低浓度的阿托品延缓度数的进展,这两种方法在临床上也是比较公认的,在小孩子的群体中,可以延缓近视度数的加深

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