如果月经周期规律，下次月经来潮前的14天就是排卵时间，排卵前3天左右会出现透明拉丝样、蛋清样白带，而且有的女性还会出现下腹部胀痛、酸痛，或者排卵期出血等情况，都是正常的生理现象，不用过于担心，适当休息且排卵之后会明显好转。
如果月经周期不规律，不能按月经来潮时间计算，自己可以先用排卵试纸进行检测，出现阳性时需要去医院做B超检查，看卵细胞的发育情况，这样才能够确定具体的排卵情况。如果有怀孕的打算，提前需要做好备孕工作，排卵后12小时内有性生活可以提高受孕率。