大便出血而纸上没有血，如果血液颜色比较鲜红，考虑还是由于肛肠疾病导致出血的可能性比较大，比如痔疮、肛肠息肉、肛裂等肛周疾病，通过肛肠指检可以明确诊断。
如果血液颜色深红或者暗红，要考虑肠道疾病导致出血的可能，比如溃疡性结肠炎、肠道肿瘤等，需要去医院肛肠科就诊，通过肠镜检查明确具体的出血部位以及出血原因后再进一步处理。
如果是明显的血便，也不排除上消化道出血的可能。平时要注意多喝水，多吃新鲜蔬菜、水果，避免辛辣刺激性食物，注意保持大便通畅。